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图解瑜伽与普拉提:塑身养心的神奇健身法,轻松拥有完美体态:彩图典藏版
商品编号:2841145
ISBN:9787511370624
出版社:中国华侨出版社
作者: 易涵编
出版日期:2018-04-01
开本:25
装帧:暂无
中图分类:R793.51-64
页数:10402
册数:1
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本书介绍了瑜伽的基本理论知识,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作,以及瑜伽和冥想的知识,使读者能够更好的练习,传授利用瑜伽来健康身体的具体方法,关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面内容。
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