本书按照怀孕、分娩的顺序分为四大部分。第一部分讲述的是孕前做好怀孕的准备，详细讲解了学习一点遗传与优生的知识、做好最佳的怀孕准备、孕前做一次身体检查、积极面对孕前疾病等知识；第二部分讲述的是十月怀胎，内容包含十月怀胎准妈妈和胎儿的变化、每月必知的优生知识、完美胎教方案的实施，着重介绍了孕期胎教方案的科学实施；第三部分讲述了如何科学面对分娩，内容包含了分娩必知的那些事、产后科学调养的方法等；第四部分讲述了新生宝宝的呵护，主要讲述了新生宝宝的科学喂养、新生宝宝的科学护理以及怎样应对新生宝宝的常见问题。
章 未雨绸缪，做好怀孕这件事
节 学习一点遗传与优生知识
孕前做一次遗传咨询
父母的哪些特征易遗传
身高与遗传的关系
智力与遗传的关系
什么是母婴不合
遗传性疾病的种类有哪些
生活中常见的几种遗传病
优生优育基本要求
生物节律优生法
完整的怀孕期限
做好乳房保健
做好经期卫生
夫妻要慎服避孕药
可能致畸的药物
不宜服用的中药
确定围生期保健医院
第二节 做好的怀孕准备
做好孕前心理准备
做好孕前生理准备
改变不良生活方式
夫妻的生育期
选择时间受孕
选择优良环境受孕
哪些情况不宜怀孕
……
第二章 十月怀胎，让爱伴随胎儿成长
第三章 专家指导，教您正确面对分娩与产后
第四章 点滴关爱，用心呵护新生宝宝
