人生路漫漫，我们都在追求快乐，而一个人快乐与否，主要取决于心态，尤其如何善待自己的心态，别跟自己过不去，正是一种精神的解脱，它能引导我们做自己喜欢的事，走自己想走的路。
《别跟自己过不去》以平实质朴的语言，以理论与故事相结合的形式，教导人们如何在忙碌的生活状态下静心审视和沉淀自己，以此重新发现生活的美好，进而以全新的状态和面貌开启新的人生征途！
上篇多一点从容，多一分洒脱心胸狭隘，人生的路也越来越窄放下得失心，赢得广阔心境昨日东逝水，不必强挽留心态积极，就是善待自己放平心态，人生就多了一份大气怀坚强之心，艰难困苦总会过去遇事，万事化险为夷沉住气，方能成大器一切有条不紊才能应对自如事情要分清轻重缓急，高效率工作才更轻松人生的每一步都要经过深思熟虑善于计划，一切尽在掌握之中多手准备，应对各种变化打开新思路，别固执于一种选择保持理性，改变不切实际的想法话不说满，事不做绝给他人机会，就是在拓展自身空间你敬他人三分，他人敬你七分欣然地接受批评和建议多看多听少说话，别轻易暴露自己找到方法，方能四两拨千斤圆润通融做事胜过针锋相对拒绝也要讲策略，别让他人难堪下篇多一丝淡定，少一分负累世事无常，唯有心定方能成大事快乐生活，不失热情水到渠成，不可急于求成不惧失败，路依然在脚下让心沉静下来思考会收获更多难得寂寞，学会和自己相处试着独处，并在冥想中释放内心开阔心境，空谷幽兰独自香知足者才能常乐跟不和解，人生才会更别让抱怨将你折磨成一个不幸福的人0章怡然洒脱，知退能忍方能成就快意人生忍耐不是软弱，而是明智之选暂时的谦让会赢得人心争强好胜不过是在为难自己摒弃浮躁，把一切看得淡然一些一步一个台阶，踏踏实实做事坚持信念，小困难面前绝不退缩参考文献
来自大草原的一位文字工作者，心理学学士，曾任某情感杂志编辑，对女性情感话题有多年的研究和积累，善于从女性的角度，分析世事，以温暖的文字，给予女性心灵的慰藉。结婚有子后专心照顾家庭，专职从事创作。
