本书包括“厘清几个基本理念”“了解职场规则”“提升自我，增加筹码”“正向工作心态”“提升求职胜率”等内容。
作者序
自我分析工具 你的职场现况分析图
I 厘清几个基本理念
1-1 把自己视为独立事业体来经营，就是创业
1-2 维持现状，反而才是难实现的愿望
1-3 仅把工作视为赚钱手段，有点可惜了
1-4 找到自己的关键词
II 了解职场规则
2-1 让自己具备升职的条件
2-2 如何面对升职这件事
2-3 升职到管理岗位的几个忠告
2-4 功劳与苦劳的价值表
2-5 如何选择合适的行业
2-6 35岁前别急着当名
III 提升自我，增加筹码
3-1 给“社会新鲜人”的几个建议
3-2 份工作“出头”的快捷方式
3-3 向上管理的五个原则
3-4 新手主管该知道的五件事
3-5 影响领导其实超简单
3-6 “扒手”与职场求生术
3-7 上班族也该培养阅读习惯
IV 正向工作心态
4-1 开心上班的三个做法
4-2 解决问题与摆脱困境的五个态度
4-3 要收获就别灌溉杂草
4-4 中层主管的责任与矛盾
4-5 冲出“离职—求职—抱怨—离职”的漩涡
V 提升求职胜率
5-1 如何写好自我介绍
5-2 面试难题 TOP 10
5-3 求职要胜出，先问自己两个问题
5-4 三个圈，画出你的领域
5-5 求职时该做与不该做的十件事
5-6 年度职业生涯“体检”——关于简历更新
自我分析工具 你的职场核心能力分析表
自我分析工具 你的职场生命力检测表
