本书公布和注释了太极拳秘传九诀和五个要领，九个要诀即全体大用诀、十三字行功诀、十三字用功诀、八字法诀、虚实诀、乱环双诀、阴阳诀、十八在诀、五字双诀，五个要领即六合劲、十三法、五法、八要、全力法；详解了杨班侯八十一式大功架太极拳的练法及技击含义。
第一章杨班侯大功架太极拳要诀
第一节太极拳九个要诀原文
（一）全体大用诀
（二）十三字行功诀
（三）十三字用功诀
（四）八字法诀
（五）虚实诀
（六）乱环双诀
1.乱环术法诀
2.三环九转诀
（七）阴阳诀
（八）十八在诀
（九）五字双诀
1.五字经诀
2.轻重分胜负五字诀
第二节太极拳五个要领原文
（一）六合劲
（二）十三法
（三）五法
（四）八要
（五）全力法
第二章太极拳九诀注释
第一节全体大用诀
第二节十三字行功诀
第三节十三字用功诀
第四节八字法诀
第五节虚实诀
第六节乱环双诀
（一）乱环术法诀
（二）三环九转诀
第七节阴阳诀
第八节十八在诀
第九节五字双诀
（一）五字经诀
（二）轻重分胜负五字诀
第三章杨班侯八十一式大功架太极拳
第一节杨班侯八十一式大功架太极拳名称
第二节杨班侯八十一式大功架太极拳的练法及技击含义
附录杨班侯大功架太极拳传承表
喻承镛，天津市人，男，汉族，1939年出生，大专学历。是当代集八卦掌、形意拳、杨式太极拳和赵堡太极拳技于一身的有名拳师。
