微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”。一张陌生的面孔有什么样的心理活动、情感表达,都可以通过微表情尽收眼底。
在日常生活中,微表情对我们很好重要。如果我们错误地理解了微表情的含义,会让我们对交流对象形成错误的判断,这无疑增加了人们之间的隔阂;如果正确理解了微表情,我们就能够从他人一闪而过的表情信号里发现有价值的信息,以此来准确地识别他人。阅读邢思存编著的《图解微表情心理学(超值彩图版)/靠前阅读》,作者会带领大家揭露微表情下隐藏的心理秘密,洞悉微表情下微妙的情绪真相。
第一章 微表情是我们掩饰不了的“真相”
第一节 观察面部表情,可预见对方的情感
无意识的表情是探测真情实感的线索
轻微表情、局部表情与微表情
6种全球通用的表情模式
情感的产生来源于人类逃离威胁的生存本能
人都具有同样的基本情感并因为同样的事物受到触动
颜色的巧妙运用能改变人的情感
天气也会触发人不同的情感
第二节 观察身体反应。可了解心理活动
每一个想法都会引发一连串的生理反应
任何发生在人们身上的事情都会影响精神活动
激活与某种情感相联系的肌肉就会激活相应的情感
面对面沟通,信息所产生的影响力中仅有7%来自说话内容
人们的态度由讲话的声音中表现出来
第三节 读懂微表情,才能更好地掌握主动
读懂人心才不会雾里看花
解读表情的能力是人际和睦的关键
别人待你的方式,就是他希望你待他的方式
每个人都喜欢与自己相似的人
模拟对方的表达方式,用语言提升亲密度
调整你的声音,用声音建立一致性
适当重复对方的话,以获得好感
配合对方的精神状态,沟通效率倍增
第二章 你的表情会“出卖”你的心
第一节 常见的面部表情和姿势
快乐和悲伤
惊奇和恐惧
生气和厌恶
巧握
有力的捏握
象征性的击打
展开双手做出的手势
第二节 见面和告别
第一印象
普遍的问候方式
握手方式
告别时的挥手方式
第三节 积极肯定与消极否定
同意
树立信心
欣赏
无意识地表现出感兴趣
表示“不”的姿势
无聊和厌倦
不耐烦
不相信
共享负面信息
第四节 冲突与防御
隐藏式表示不赞成
开放式表示不赞成
羞辱性的姿势
表示敌意的姿势
突然停止打斗
无意识的防御性动作
有意识的防御性动作
第三章 会说话的脸泄露了你的真情实感
第一节 眼睛:展示心灵的窗口
从眼睛透视对方的心灵
从眼神窥视对方的情绪
瞳孔中的秘密
表示心虚的视线转移
高傲的眼神
眼睛斜视的意义
留心他人延长眨眼的时间
3种常见凝视对方的方式
具有威慑力的直盯对方的方式
男女眼神的差异
第二节 眉、鼻、口:人性情的象征
从眉毛观察对手
读懂对方鼻子的语言
从嘴巴动作观察人的性格
第四章 行为举止会暴露你的真实想法
第一节 坐姿:透露出人的心理动向
坐姿与心理反映
其他类型人的坐姿
“数字4”型坐姿
锁腿和锁脚
交叉腿姿势
坐着时动作的变化
第二节 站姿:透视人的个性
腿的作用
站姿与心理反映
4种主要的站立姿势
不同类型人的站姿
第三节 走姿:脚下流露的言语
不同的人有不同的走路姿势
走姿与心理反映
其他的走姿者
第四节 手势:解读心灵的无语声音
信息随手势传递
掌心的方向――翻手为云,覆手为雨
摩拳擦掌――跃跃欲试
紧握双手――挫败感的标志
十指交叉的双手
托盘式手势――表达倾慕之情
手撑着脑袋
高度自信的尖塔式手势
抚摩下巴
抓头和拍头的姿势
摸耳朵――反感信号
遮蔽动作――逃避现实
自我抚摩――寻求安慰
表示自我的拇指
不要轻易伸出你的手指
巧借对方的手势获得赞同
手势有助于改善记忆
你的手会“说话”
第五节 睡姿与笑姿:无从遮蔽的信息透露
睡姿,潜意识透露出的肢体语言
笑居然源于进攻姿态