《格列佛游记》是英国作家斯威夫特的代表作，是一部杰出的游记体讽刺小说，以较为完美的艺术形式表达了作者的思想观念。本书是以格列佛船长自叙的方式写成的，主要叙述了格列佛船长在小人国、大人国、飞岛国和“慧驷”国的奇特经历。通过小说的形式，对18世纪前半期的英国社会生活进行了全面的讽刺与批判，具有鲜明的民主主义的思想特色。
art1体育理论篇
第一章 历史中的体育2
第一节 发展于多元文化中的中外古代体育2
第二节 催生于富国强兵的近代军国民体育4
第三节 跃动于竞争表现的现代竞技体育5
第四节 定格于生活内容的后现代终身体育8
第二章 人生中的体育10
第一节 贯串体育灵魂中的全人教育价值10
第二节 外显体育锻炼后的身体促进价值12
第三节 渗透体育行为里的心理健康价值13
第四节 跃动体育交往间的社会促进价值16
第三章 职业与健康18
第一节 伏案办公型职业与健康18
第二节 站立流动型职业与健康20
第三节 运动型职业与健康21
第四节 高体能消耗型职业与健康23
第四章 运动损伤与急救25
第一节 运动损伤25
第二节 运动损伤的急救方法与措施29
Part2体能提高篇
第五章 基础体能36
第一节 走36
第二节 跑39
第三节 跳41
第四节 投掷44
第五节 身体素质锻炼方法47
第六章 职业体能55
第一节 水中求生及水中救护55
第二节 器械类技能65
第三节 徒手类技能72
Part3大球小球篇
第七章 篮球76
第一节 篮球的基本技术76
第二节 篮球的实战攻略84
第三节 篮球的练习方法87
第八章 气排球93
第一节 气排球的基本技术93
第二节 气排球的实战攻略103
第三节 气排球的练习方法 107
第九章 足球113
第一节 足球的基本技术113
第二节 足球的实战攻略117
第三节 足球的练习方法122
第十章 乒乓球128
第一节 乒乓球的基本技术128
第二节 乒乓球的实战攻略136
第三节 乒乓球的练习方法140
第十一章 羽毛球144
第一节 羽毛球的基本技术144
第二节 羽毛球的实战攻略148
第三节 羽毛球的练习方法151
第十二章 网球163
第一节 网球的基本技术163
第二节 网球的实战攻略170
第三节 网球的练习方法176
Part4武技格斗篇
第十三章 太极拳180
第一节 太极拳概述180
第二节 太极拳的基本技法182
第三节 太极拳的实战攻略183
第四节 太极拳的学习方法193
第十四章 散打196
第一节 散打概述196
第二节 散打的基本技法197
第三节 散打的实战攻略206
第四节 散打的练习方法212
第十五章 跆拳道214
第一节 跆拳道概述214
第二节 跆拳道（品势）的基本技术217
第三节 跆拳道（竞技）的基本技术219
第四节 跆拳道的实战攻略225
Part5塑形美体篇
第十六章 健美操230
第一节 健美操的基本技术与基本动作230
第二节 健美操的实战攻略237
第三节 健美操的练习方法239
第十七章 啦啦操244
第一节 啦啦操的基本动作244
第二节 啦啦操的创编250
第三节 花球啦啦操及其训练方法251
第十八章 形体与瑜伽257
第一节 体型体态的训练概述258
第二节 体型体态的锻炼指导260
第三节 瑜伽呼吸法、体位法技术要领及功效266
第四节 瑜伽的练习272
Part6休闲拓展篇
第十九章 定向越野276
第一节 定向越野概述276
第二节 定向越野的基本技术277
第三节 定向越野的锻炼方法285
第二十章 登山287
第一节 登山概述287
第二节 登山的基本技术289
第三节 登山的素质练习293
第二十一章 攀岩295
第一节 攀岩概述295
第二节 攀岩的基本技术300
第三节 攀岩的锻炼方法306
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