好孕来了

[孕产全程索引]
{备孕}
测孕/ 快速尿检 P4
孕前口腔检查P7
补叶酸 P10
促排卵药/ 生双胞胎P13
TORCH 检验P14

{孕期怎么吃}
每日饮食金字塔 P28
油脂/ 蛋白质/ 钙/ 蔬果每日量 P28
五谷杂粮搭配 P28
咖啡禁忌 P34
补钙时间P67
食物补钙P115
巧克力功效P121

{孕期生活}
染发／烫发 P10
洗桑拿 P10
乘飞机 P16
孕期性生活 P22/26
孕妇鞋P31
洗澡水温P37
体重管理 P40
运动/ 散步/ 游泳/ 有氧操 P46/P50
剪发P49
缓解疲劳 P52
空气净化/ 空气湿度 P52/P148
孕妇睡姿 P56/P116
失眠 P148
胎梦 P152
选妈咪包P175
骨盆底肌肉锻炼 P176
准备婴儿房P181

{孕期保健}
感冒 P20
补孕酮P25
孕吐 P58/P62
预防妊娠期糖尿病P61
先兆流产 P64
吃中成药P73
便秘/ 尿频 P76
胃胀气 P80
用药准则 P82/P86
贫血影响/ 红枣补血P85/P109
防妊娠纹P97
胃烧灼/ 腹股沟疼痛 P106
鼻充血/ 牙出血 P112
防妊娠期高血压综合征 P118/P122
宫颈机能不全 P124
副乳处理 P134
腕管综合征 P142
小腿抽筋P145
流感疫苗P151
痔疮 P154
腰背痛 P158
坐骨神经痛 P160
孕后期皮疹 P160
水肿 P166/P170
尿失禁 P172

{产检知识}
异位妊娠P44
孕期B 超检查 P70/P74
甲状腺功能检查 P92
羊膜穿刺术 P100/P104
二维B 超/ 三维B 超/ 彩超选择P103
妊娠期糖尿病筛查 P146

{胎儿与安全}
辐射危害/WiFi 影响P19/P157
生男生女P55
各时期胎动 P94/P136
胎位不正/ 转胎位P130/P133
胎儿打嗝 P164
巨大儿P187

{临产与分娩}
假临产/ 真临产 P178
胎儿入盆P220
胎膜早破/ 破水 P184/P226
见红 P226
阵痛 P226/P230
三大产程/ 分娩体位/ 自然分娩P190/P196/P206
产中出血/ 胎盘早剥/ 产道撕裂伤P208
会阴侧切P217
剖宫产 P202/P218
准爸爸陪产 P212

{产后保健}
产后发抖/ 出血量/ 宫缩痛/ 体温升高 P214/P242
排尿/ 排便时间 P238
出虚汗P241
恶露 P244
身体肿胀 P262
痔疮防治 P262
产后抑郁 P274
42 天检查 P278

{产后生活}
产后洗浴 P250
均衡饮食 P268
瘦身方法 P280
产后掉发 P286
产妇饮水要求 P292
产后阴道松弛/ 性生活/ 避孕 P290/P298/P302
记忆力变差 P304
月经恢复 P308

{母乳喂养}
珍贵初乳 P236
乳腺炎P247
奶涨/ 奶管堵塞/ 奶结 P256
防回奶P259
母乳检测P265
催奶 P266
母乳营养P271/P313
运动后哺乳/ 感冒后哺乳※ P277/P283
母乳加热P295
夜间哺乳 P296
选低钠盐P307

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编著：妈咪Jane（黄静洁）
中西合璧亲子专家，著名音乐家谭盾夫人。作为两个孩子的母亲，妈咪Jane在上海纽约两地生活和工作，兼容并蓄了中西方不同的育儿理念，被全国妇联、中国家庭教育学会评为全国百名“好妈妈”，新浪2016母婴“金牌专家”。出版亲子教育专著《父母的格局》，在家庭与学校之外找到成就孩子的“第三种力量”。

自2007年以来，妈咪Jane在全国各大母婴杂志和育儿网络平台开设个人育儿专栏“Askjane”，以自身经历为父母们解答孕、产、育的相关问题。2012年创办“父母堂”