本书主要是主教材的实践教本，补充了一些实践知识，主要根据大学生在生活中出现的心理问题编写，介绍了大学生心理咨询、异常心理问题及困惑、自我意识培养、大学生的人格心理、学习心理、人际交往、情绪管理调试、心理危机应对以及恋爱交友等问题，并且还讲述了大学生以后面对社会的职业生涯规划。
本书不仅可以作为大学生心理健康教育与辅导方面的通识教育教材，也可以作为高校相关教职人员了解大学生心理的参考书，还可以作为青少年健康成长的指导手册以及青年人提高自身心理素质的自学用书。
第一章大学生心理健康导论
第一节心理活动的特点与实质
第二节大学生心理发展特点
第三节心理健康的标准
第四节影响大学生心理健康的因素
第二章大学生心理咨询
第一节高校心理咨询的历史回顾
第二节心理咨询的概念与功能
第三节大学生心理咨询的主要内容
第三章大学生异常心理及心理困惑
第一节异常心理的判别
第二节大学生常见的心理困惑
第三节大学生常见心理疾病
第四章大学生自我意识与培养
第一节自我意识概述
第二节大学生自我意识发展的特点
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