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如何应对职场压力
商品编号:2500248
ISBN:9787309119077
出版社:复旦大学出版社
作者:编者:戴俊明
出版日期:2016-07-01
开本:32
装帧:暂无
中图分类:B848.4-49
页数:73
册数:1
大约重量:410(g)
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《如何应对职场压力/上海市民健康与人文系列读本》分为5个章节分别介绍了职场压力的概念、来源与评估方法与自身反应;职场压力对身体健康和心理健康的主要影响,包括压力对心理健康与幸福感、失眠与慢性疲劳、职业倦怠、抑郁与焦虑的影响;最后介绍了面对职场压力可以采用的不同对策。
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