本书系“身边的科学真好玩”第3辑中的一本，用有趣的插图和平实的叙述方式讲解睡眠是什么、奇妙的睡眠世界、睡眠对人类身体的影响、人们需要多少睡眠，以及人们的睡眠时间缩短的问题等，以生动的事例帮助小读者认识睡眠对人类的重要性。
导读
不可思议的睡眠世界
我们真的必须睡觉吗？
如何保持清醒？
晚上有何事发生？
美梦？
夜里有鬼！
死了……还是打盹？
我们需要多少睡眠时间？
没睡够有何后果？
睡眠严重不足
未来的睡眠
睡个好觉！
术语表
常用睡眠短语
几大睡眠神话及传说
你知道吗？
致谢
吉姆·派普，曾在英国牛津大学学习古代史和现代史，在成为全职作家之前曾从事出版业10年。他已创作数部非小说类儿童读物，其作品多是历史主题。【英】马克·柏金绘，曾就读于伊斯特本艺术学院。
