作为30年临床诊疗专家，中日友好医院儿科主任周忠蜀医生，面对很多新手父母都会在问诊后焦急询问辅食添加问题，因此，辅食添加是新手父母*关心的问题。本书是周忠蜀医生在百忙中编写，并审阅了每个知识点，针对0月至3岁宝宝的不同成长阶段对营养的不同需求，从添加辅食开始，按照流质食物、半流质食物、泥状食物、固体食物的顺序，精选150余道小儿辅食以及宝宝生病时的饮食调理等，并配以图片。所选的每一种食材都是日常生活中随处可见的，制作方法简单易学。让爸爸妈妈轻松做辅食，宝宝开心吃得香！宝宝的健康，是全家*大的幸福。
第1章 宝宝断奶准备与辅食添加
宝宝辅食添加必备常识．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
什么是辅食．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
给宝宝添加辅食的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
给宝宝添加辅食的原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
给宝宝添加辅食的顺序．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
给宝宝添加辅食的条件．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
给宝宝添加辅食的禁忌．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
给宝宝添加辅食的口味．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
根据宝宝的营养需求添加辅食．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
根据宝宝的消化能力添加辅食．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
根据宝宝的发育水平添加辅食．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
宝宝生病时最好不要添加辅食．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
给宝宝添加辅食的注意事项．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
宝宝辅食的基本要求．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
怎样给宝宝第一次添加辅食．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
母乳与辅食如何完美搭配．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
自己制作的辅食更好．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
怎样挑选市售辅食．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
宝宝不愿吃辅食，如何应对．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
怎样喂宝宝吃面条．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
如何避免喂出肥胖宝宝．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
给宝宝添加辅食的准备 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
为宝宝准备合适的婴儿餐具．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
了解辅食的制作要点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
给宝宝添加辅食要有耐心．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
怎样选择和清洗水果．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
蔬菜的挑选和清洗．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
第2章 断奶初期的辅食添加方法（出生后4～6个月）
断奶初期的喂养要点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
吃母乳的宝宝不需要额外喂水．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
怎样逐步添加
周忠蜀，医学博士，中日友好医院儿科主任、主任医师，北京大学医学部教授，中国协和医科大学博士生导师。从事儿科临床、科研、教学工作30余年，参与并负责多项***、部级、院级和中日合作课题 。
