《列子》是道家的重要典籍，今存《天瑞》、《黄帝》、《周穆王》、《仲尼》、《汤问》、《力命》、《杨朱》、《说符》等八篇，旨意大致同于《老子》、《庄子》，相传是战国时期列御寇所著。该书载有战国以后史事，遣词用句多为秦汉以后用法，且又多与汉晋佛经相参合，因此，后人推断《列子》原书己佚，今本《列子》出自魏晋人之手，既发展了老庄哲学思想，又融会了其他学派的观点。该书包括一百余则瑰丽奇幻的民间故事、寓言和神话传说，如“愚公移山”、“杞人忧天”、“夸父追曰”，等等，入乎其内，出乎其外，看似易读，实则难懂，因为其中不仅贯穿了“御风而行”、洒脱不羁的列子的奇特思想，而且涉及杨朱等人的人生哲理。
与以往对《列子》的注解不同，南怀瑾先生不再纠缠于考辨列子其人、《列子》的成书年代以及文字训诂等，而是偏重于解说《列子》所引用的故事。他更别出心裁地采用倒序的方式，由《说符》篇讲起，对《列子》的故事进行发挥，涉猎广阔，见解精深，阐发了他对道家学术及观念的认识，反映了他对生死、时势、缘遇、名利、富贵、公私等问题的理解，涵盖了他的人生观、宇宙观、政治哲学和历史哲学，体现了他对东西方文化的融会贯通和弘扬中国传统文化的深心。
下册
第五十六讲
周穆王篇○周穆王的故事○来自西方的化人○美色奢华也无用
第五十七讲
天上人间之别○神游归来○神游的种类○周穆王西游昆仑
第五十八讲
昆仑山的奇遇○观想神游幻网○如何修梦幻法
第五十九讲
幻化与生死○生命的幻化○幻化法修成了
第六十讲
列子说幻化○列子说觉与梦○列子解梦○不做梦的人
第六十一讲
西极之国另类生活○中土的生活○劳力者的醒与梦○劳心者的醒与梦
第六十二讲
意外得鹿又失鹿○醒与梦纠葛不清○健忘的快乐记忆的苦恼
第六十三讲
一个反常的人○老聃说正常与反常○年老还乡空断肠○黄帝篇○老祖宗黄帝
第六十四讲
黄帝的反省○华胥国○黄帝悟道之治○列姑射山的超人
第六十五讲
列子的一个学生○列子学道九年的经过○列子学成之后○吕洞宾的故事
第六十六讲
道人为何能乘风而行○得道者的特点○醉酒者的反应○道门的奇事○什么是真正的定力
第六十七讲
古代的闻人○投奔闻人○被戏弄的人○什么是道
第六十八讲
中庸与道○现实的通俗道法○信心的力量○养虎的诀窍○虎性人性
第六十九讲
颜回问驾船术○江湖人幽默读书人○孔子谈学习谁能不受外界的影响○激流中自在出入的人
