世界再大，那也大不过一颗心，以平和的心态去面对一切境遇，心自有一片静谧。本书从心的气量着手，以心宽、心平、心淡三个方面为出发点，传达了一种海纳百川的宽心精神，告诉陷入烦恼与痛苦中的人们：在繁杂世界心宽如海，容得了委屈，守得住苦难，不管经历任何事情都能守住本心，风雨不惊，泰然自若，心宽一尺，眼前世界也会随之敞亮。
第一辑心宽何处不桃园：心宽了，你的世界将宽广无限
第一章心宽如海，心底无物天地宽
第二章容得委屈，花开花落无悲喜
第三章涵养自持，冰霜历尽心不移
第四章内敛于心，沉静安宁水长流
第二辑心平总见艳阳天：心平了，生命之路就会平坦
第五章心平如水，低头便见水中天
第六章远离抱怨，缱绻人生不艰难
第七章智者不忧，也无风雨也无晴
第八章心平者不冲动，冲动则亡
第九章本心清净，晴天雨天都心安
第十章从不卑微，心存艳阳花常开
第三辑心淡无处不青山：心淡了，灵魂自会生香
第十一章挣脱功名，清明如水不染尘
第十二章斩断名利，弱水三千只瓢饮第一辑心宽何处不桃园：心宽了，你的世界将宽广无限
第一章心宽如海，心底无物天地宽
第二章容得委屈，花开花落无悲喜
第三章涵养自持，冰霜历尽心不移
第四章内敛于心，沉静安宁水长流
第二辑心平总见艳阳天：心平了，生命之路就会平坦
第五章心平如水，低头便见水中天
第六章远离抱怨，缱绻人生不艰难
第七章智者不忧，也无风雨也无晴
第八章心平者不冲动，冲动则亡
第九章本心清净，晴天雨天都心安
第十章从不卑微，心存艳阳花常开
第三辑心淡无处不青山：心淡了，灵魂自会生香
第十一章挣脱功名，清明如水不染尘
第十二章斩断名利，弱水三千只瓢饮
第十三章波折不恼，换得一身轻
第十四章成败不求，一蓑风雨任平生
第十五章得失不计，人生最美是淡然
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