本书首先通过解读人体的背部， 来发现疾病和情绪贮存之所，进而通过经络疏通，来让气血重新流动起来，进而梳理情绪，再通过专业的心理治疗方式，将隐藏在情绪背后导致疾病发生的伤心事件进行疗愈，并通过改变行为模式和心理认知的方法，从根本上疗愈身心问题，从此走上带领读者身心健康之路。本书共分三个部分，第一部分是“与身体对话”，告诉我们疾病产生的真正成因；第二部分共八章，从人体背部的形态入手，将人的行为模式分为七种类型，分别是：成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌握型、思虑型和创造型，然后具体分析了每个类型的人的外在表现、内心世界和调节的方法；第三部分是总结身体背部地图及其行为，并在最后一章给出了健康身心的修炼心法。
第一章与身体对话
第十章身心能量整合疗法治疗心法
刚柔并济 268
动静相宜 269
张弛有度 270
深浅有序 271
补泻并举 272
不拘一地 273
心技一体 274
随身所欲 276
生生不息 278
第一章与身体对话疾病是一种不健康的生活方式006疾病是一个未完成事件007疾病是一个固化的信念或观点008疾病是一种不和谐的家庭关系010 第二章成就型：世界是个竞技场妈妈，请你爱我！016高高隆起的肩颈成就型的外在表现030能干人心里的眼泪成就型的内心世界032自我调节假如你是成就型035 第三章浪漫型：红消香断有谁怜因为爱情044凹陷的肩颈浪漫型的外在表现064童年的缺失与对爱的憧憬浪漫型的内心世界068自我调节假如你是浪漫型070
第四章和平型：我不重要李萍的故事 078向心胖和平型的外在表现 097我不重要和平型的内心世界 099自我调节如果你是和平型101 第五章安全型：我有病吗不写板书的老师106死亡阴影下的心理咨询师117骶骨透露的秘密安全型的外在表现127莫名的恐惧安全型的内心世界130自我调解假如你是安全型133 第六章掌控型：你的人生我做主把所有的委屈都讲出来140坚硬的后背掌控型的外在表现163强大的脆弱掌控型的内心世界166自我调节假如你是掌控型169
第七章思虑型：防患于未然沉默的背后176怎么吃都不长肉思虑型的外在表现200没有安全的世界思虑型的内心世界201自我调节：假如你是思虑型205 第八章创造型：失落的天才我错了吗212用愤怒缓解内疚创造型的外在表现220最痛苦的自我折磨创造型的内心世界223自我调节假如你是创造型227 第九章身体地图身体地图之行为模式234身体地图之典型情绪与潜在疾病243身体地图之家庭关系251身体地图之人生经历258
第十章身心能量整合疗法治疗心法刚柔并济 268动静相宜 269张弛有度 270深浅有序 271补泻并举 272不拘一地 273心技一体 274随身所欲 276生生不息 278
肖然，中医世家，中医经络专家，“身心能量整合疗法”的开创者，《中国心理学名家公益大讲堂》特邀主讲专家，世界华人心理学家协会身心能量整合疗法专业委员会主任委员。已出版畅销书《脊椎告诉你的健康秘密》。
