舍与得虽是反义，却是一物的两面。相伴相生，相辅相成。关于舍得，佛家认为；舍就是得’得就是舍。如同“色即是空。空即是色”一样：道家认为：舍就是无为，得就是有为，即所谓“无为而无不为”：儒家认为：舍恶以得仁，舍欲而得圣；而在现代人眼里，“舍”就是放下，“得”就是成果。其实人生就是一个舍与得的过程，人们常常面临着舍与得的考验。功过成败，皆在取舍之间：喜怒哀乐．多由“舍”与“得”之间的艰难抉择而生。在人生旅程当中，要如何抉择、如何取舍，是一门很大的学问。你若真正把握了舍与得的机理和尺度，便等于把握了人生的钥匙和成功的机遇。
中国人讲究“退一步海阔天空”．讲究“有舍才有得”，讲究“失之东隅。收之桑榆”，讲究“拿得起和放得下”……古人所总结的人生哲学告诉我们一件事情：人生是可以迂回前行的。学会舍弃，才能卸下人生的种种包袱．轻装上阵．迎接生活的转机．放弃拖累牵绊．我们才可以轻松地走自己的路．才可以登得高、行得远。看到更多更美的人生风帚：懂得舍弃。才能拥有一份成熟，才会更加充实、坦然和轻松。让我们对生活中的拥有与失去看得淡泊一点．让自己的生活轻松愉快。如果太贪心．总想得到很多又无法面对失去，那会让你疲惫不堪，并逐渐失去人生的乐趣。人生。当于舍与得的平衡中寻求和谐完美。拥有了正确的舍得心态。真正地领悟生活。我们才能够把握人生的幸福。
第一章 有一种境界叫舍得
舍得付出，收获快乐
舍弃次好之后，才能得到更好
人生之乐：珍惜已拥有的，舍弃不必要的
舍一己之利，利人亦利己
布施而不求回报
患得者得不到，患失者必失去
以舍为得
因为懂得，所以舍得
舍得之间
舍得是一种智慧
舍了风景得心境
我终于读懂了母亲的凶与狠
爱是不能比的
从拿到给，走向独立
第二章 懂得珍惜，取舍中感受幸福
若要常乐需知足
珍惜今天
机会只有一次，请珍惜
有今生，无来世，珍惜当下
珍惜你爱的人和爱你的人
不忘感恩，时时幸福
我有一个梦想
向往是一种距离
不比较，不计较
论健康
幸福，就是握在手里的那一抹温暖
幸福需要自己去争取
享受平平淡淡的幸福
不妨放低幸福的标准
塞翁失马，焉知非福
第三章 舍弃过去，活在当下
生活在此刻
品味现在
用阳光心态面对生活
活着，要像葵花一样对待一切
童年记忆
不要为当下创造新痛
梦想的勇气——把握今天
生活就是活在当下
专注于眼前的事情
珍惜光阴，莫等闲白了少年头
别把希望完全托付给未来
掩埋过去的伤痕
年轻，不是拖延的借口
第四章 睿智人生，取舍问彰显智慧
选择的智慧
视野有多远，世界就有多大
生活中的放弃，在于人生的选择
学会选择，懂得放弃
期望是一回事，下决心是另一回事
有所为，有所不为
有所放弃更要有所坚守
有时，放弃并不意味着失败
选择属于你的道路
放弃之后，择我所爱
第五章 成功要敢舍陋格，才得大格局
糊涂的哲学
红包里只有一元钱
自由是枷锁中最粗的一条
把烦恼写在沙滩上
脱下习惯的帽子
适时服输
卑微的力量
天下没有免费的午餐
第六章 进退有数，把握取舍艺术
是天堂，也是地狱
人生有三件事不可俭省
后退的前进
智慧的后退
退步原来是向前
前进与退后的哲学
进路与退路
敢于吃亏才是大赢家
十年河东，十年河西
退一小步为进一大步
勇于承认自身的不足
做一株谦卑的稻穗
别跟自己过不去
学会适应对方
挖掘自己的潜能
第七章 完美生活，舍得才是引路人
百善孝为先
论善
善良、丰富、高贵
慈悲心生，蚍蜉颜开
寄悲悯心于物
存善念，行善行
要有一颗善良的心
用仁爱的肥皂给心灵洗澡
布施，不是施舍
心有菩提，结恩不结怨
慈悲心最美
孩子，别哭
第八章 让一分山高水长，退一步海阔天空
懂得退让才是享受人生
话说谦让
人生因谦恭而优雅
骄傲需要弯下腰来
退后一步天地宽
放下身份，路越走越宽
傲慢自大是一种能力的溃疡
暂时的放弃是为了未来更好地获得
往事如烟，让仇恨随风散去
爱是一种退让
不要为小事斤斤计较
吃小亏，占大便宜
吃一堑，才能长一智
亏在利益，赢在人心
厚道之人必有厚福
第九章 舍得名利，人生才有大境界
淡泊名利，心广志驰
金钱，不是成功的代名词
不为虚名所累
不要只为面子而活
舍弃眼前的利益才有最后的辉煌
钱可以用，但不可以浪费
金钱与友情、爱情
优雅无关金钱
金钱琐谈
大钱小钱一视同仁
第十章 先舍后得，为人处世的圣经
度过有意义的生命
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