《妊娠分娩育儿专家指导》对孕期常见的保健常识、孕期营养、孕期运动、孕期产检等做了比较详细的介绍，对分娩应该注意的事项也做了具体阐述，还对哺育宝宝知识做了较为详细的分析和解答，是一本知识比较综合、全面的孕育书，具有较强的实用性和借鉴性。
第一篇 怀 孕
第一章 孕前准备必不可少 2
第一节 准备好当妈妈了吗 2
值得高兴的“喜事” 2
保持和谐的夫妻关系 2
树立生个好宝宝的信心 2
减少不必要的忧虑 3
调节最佳怀孕情绪 3
第二节 做好营养保健，让宝宝来得更健康 4
孕前合理调整饮食 4
孕前要补充的营养 4
孕前不宜过多食用的食物 6
孕前丈夫宜补充锌 7
孕前对丈夫的饮食要求 7
身材肥胖的女性怀孕前应限制
胆固醇摄入 7
备孕女性应慎用维生素 8
孕前积极进行体育锻炼 8
第三节 了解优生及生理知识 9
优生的原则 9
经期注意事项 12
影响成功受孕的因素 13
怎样计算排卵日 13
掌握最佳受孕时机 14
遗传与孕育 17
胎儿性别的科学预测 20
做一个周全的孕前计划 22
为受孕准备营养 22
尽量使体重达到标准 23
孕前应治疗的疾病 23
孕前服药应慎重 27
孕前能否接种疫苗 28
第四节 物质准备 29
舒适的居住条件 29
选择适合孕期的床 29
准备相关书籍、音乐唱片 29
准备孕期衣物 30
选择适合孕期的鞋 30
经济上做好安排 31
王晓丽，笔名王楠，河南省林州市妇幼保健院副主任医师，2004年取得执业医师资格，曾出版多种孕产育儿类图书。
