“我是一个怎样的人？”“我将成为一个怎样的人？”“为什么我会感到难过？”“我有怎样的性格？”……是青春期无法逃避的成长课。
在青春期，如何认识自我，找到自己的坐标和人格特色，调节自己的情绪，是青春期无法逃避的成长课，也是建立自信，能否顺利度过青春期的关键。
本册聚焦“认识自我”与“情绪调适”两大主题，每篇文章都从一个与青少年有关的心理问题和情绪困扰出发，引入同龄人的成长故事，呈现相关的心理学知识，并提供了简单有趣的心理小游戏和好用的方法，与青少年一起探讨青春谜团，共赴成长之路。这本书既是一本青春期的闯关秘笈，又像一位与青少年同行的伙伴，可以为青少年的成长保驾护航。
Part1 自我“探索家”
1独一无二的我 003
我会是一个特别的人吗？
2名字背后的祝福 014
我为什么叫宋XX？我为什么叫这个名字？
3性格里的闪光点 022
什么样是好性格的人？我是一个好性格的人吗？
4升级“趣”动力 032
如何发现自己的兴趣爱好？兴趣广泛好，还是专一好？
5发光不只是太阳的权利 042
同学们都能歌善舞，我会什么？
6假如我有100万 051
好成绩、美貌、自由，我都想要
7“卷心菜”的苦谁懂 060
我总在怀疑和批评自己
8我比想象中的更美丽 072
别人都比我好看，每次照镜子我好焦虑
9突如其来的青春期 082
遗精、月经、睾丸、乳房发育……这些都是什么？
……
