您的位置:首页 图书列表 中国传统武术的健身理论与项目实践探究
收藏
评价
中国传统武术的健身理论与项目实践探究
商品编号:2712788
ISBN:9787518036325
出版社:中国纺织出版社
作者: 袁新国
出版日期:2022-01-09
开本:16
装帧:暂无
中图分类:G852
页数:194
册数:1
大约重量:640(g)
购买数量:
-
+
库存:100
配送:
预计72小时发货
甲虎价: 26.7 (4.9折)
原价:¥54.50
图书简介
图书目录
作者简介
图书评价
武术是一种扎根于中华民族传统文化沃土的一种独特体育文化现象,是中华民族传统文化的瑰宝,同时也是东方文化的一颗璀璨明珠。武术能够强身健体、延年益寿,是一种很好健康的健身运动。《中国传统武术的健身理论与项目实践探究》首先介绍了传统武术的起源、发展、特点、分类等一些基本的概念,然后对于武术的健身作用作了进一步的分析,从武术的健身理论、原理、方法、疲劳与恢复等几个方面入手,使大家在进行武术健身时能够做到知其然又知其所以然,很后通过一些具体的实践项目来对武术的健身进行实践的指导,包括刀、枪、剑、棍、拳、套路等,在学习到这些具体项目的练习方法之后,对于武术的健身将会有更加明确和透彻的理解。
第一章中国传统武术的基本概念与理论知识
第一节传统武术的基本概念
第二节传统武术的思想内涵
第三节传统武术的分类与流派
第四节传统武术的特点及作用
第二章中国传统武术健身的理论与方法研究
第一节传统武术建设年度基本原理
第二节传统武术健身的理论基础
第三节传统武术健身的原则与方法
第三章传统武术健身健康与安全理论探索
第一节传统武术健身的疲劳产生与消除
第二节传统武术健身的健康营养补充
第三节传统武术健身的常见伤病防护
第四章中国传统武术健身指导
第一节传统武术健身指导特点
第二节武术套路健身指导的步骤
第三节武术套路知道的组织与方法
……
参考文献
袁新国,1972年2月生人,湖北天门人,硕士生导师,2004年毕业于湖北大学体育教育训练学专业,获教育学硕士学位,湖北省体育学会理事,研究领域主要是体育教育和健康评价,公开发表学术论文近30篇,独立主持省级科研项目3项,参与重量与省级课题多项,参与多部教材编写,主持重点学科建设项目一项等,德克萨斯州立大学访问学者。
商品评价 (0)
为您推荐
方便
200万图书品种,一站式采购
高效
10分钟查单返单,48小时快速配货
放心
正版低价,假一赔三
在线客服
购物车
收藏夹
留言板
返回顶部