本书由英国伯明翰大学延续37年的“幸福”主题年度演讲的第37位演讲嘉宾雷斯?布兰德雷斯根据自己2013年6月17日广受好评的演讲内容写就而成。从什么让你幸福、幸福的源泉是什么、什么样的人会幸福等方面阐述并为我们揭示了幸福的7大秘密所在。启迪人心且令人深思和振奋人心，而且寓哲理于娱乐之中。书中记录的都是个人的心路历程，但所引领的未来却是每个人都可拥有的。幸福的秘密每个人都适用。无论你是谁，处在什么样的环境，富有还是贫困，不管你是单身、已婚或已为人父母，不管你美丑胖瘦、年轻健康与否，遵守每一条并付诸实践，这些秘密都会给你带来幸福。
引言 ………………………………………………… 1
上篇：寻找幸福
什么让你幸福？ …………………………………… 15
幸福的历史 ………………………………………… 49
幸福是什么？ ……………………………………… 57
幸福的源泉 ………………………………………… 59
不谈虚无的乐观主义 ……………………………… 71
下篇：找到幸福
请教知道答案的人 ………………………………… 79
什么样的人会幸福，为什么？ …………………… 87
幸福之所以重要 …………………………………… 95
幸福的7个秘密
格雷斯·布兰德雷斯（Gyles Brandreth），英国作家、电视播音员，曾任英国政府党鞭和议员，因在英国广播电视1台（BBC1）一档脱口秀节目中任报告记者而尽人皆知，还经常参加英国广播电视4台的《1分必争》智力游戏。他还曾在戏剧《第十二夜》和《认真的重要》中扮演其中重要角色；曾撰写了以奥斯卡·王尔德探长为主人公的维多利亚杀人迷踪系列，共六部，此外他还出版了两卷日记和两部皇室自传。
