卡皮巴拉这个神秘又可爱的名字，其实是水豚英文的谐音。卡皮巴拉以其呆萌可爱的外表、随遇而安的性格成了现代年轻人的治愈系宠物。
卡皮巴拉的治愈力源于它们与世无争的松弛感，源于它们保持情绪稳定的能力，还源于它们喜欢与人亲近，对人类非常友好。与卡皮巴拉亲密互动，让人们在紧张和压力之余，找到了放松和愉悦的感觉。
这本书就是现代人的情绪充电桩，不论是大人还是孩子，无论男女，都能从卡皮巴拉身上得到慰藉，都能被卡皮巴拉治愈。
一、生活需要松弛感
卡皮巴拉爱美食3
卡皮巴拉爱睡觉9
卡皮巴拉爱洗澡14
卡皮巴拉爱发呆19
卡皮巴拉爱社交25
卡皮巴拉爱运动31
卡皮巴拉爱生活36
卡皮巴拉爱自己41
每天一点点，提升幸福感46
二、拒绝精神内耗
卡皮巴拉拒绝胡思乱想49
卡皮巴拉拒绝悲观绝望54
卡皮巴拉拒绝小题大做59
卡皮巴拉拒绝犹豫不决64
卡皮巴拉拒绝自我否定69
卡皮巴拉拒绝攀比妒忌75
……
安安
卡皮巴拉的忠实粉丝，豚门中人。认真修练心性，想像卡皮巴拉一样热爱生活，想像卡皮巴拉一样人间清醒，想像卡皮巴拉一样情绪稳定。
