《选择放下，就能活在当下-让你在顺境逆境都能自在的25贴忠告》内容简介：

　　人生，是一趟学习放下的旅程。右脚放下，左脚才能前进；能放下多少，幸福就有多少。忧郁不是病，而是失去快乐的能力其实，你也可以改写自己的“情绪程序”。所有美好不美好的，都将过去；因为不强求，所以顺境逆境都有快乐。人生是一连串没有答案的问号，别再执着于标准答案，放轻松过生活吧！愈放松，就愈有创造力。
　　身心要健康，“开心”就是最好的补药；笑口常开，好运一定来。
　　生活总有得意失意、高低起伏，活着，就是一种享受；没有飞不起来的气球，勇敢经历一切、超越一切！