本书是作者根据我国国情以及家长们反馈的来自亲子教育中的各种问题，结合了美国正面管教专家尼尔森博士的《正面管教》，以及美国心理学家托马斯·戈登博士的P·E·T父母效能训练的核心理念和技术，并在实践中不断检验和修改，创造出适合中国家庭的沟通交流的亲子谈话五步法。家长们通过这种谈话技巧，培养孩子自己寻求问题的解决之道，而不是被动接受父母决定，发挥孩子主观能动性，既解决亲子矛盾，和睦亲子关系，又能促进孩子自主成长。
第一章“为什么我们说话孩子不听？”
一个单亲爸爸用亲子谈话五步法带孩子“逆袭”的真实故事
唠叨：以为在“灌溉”，其实是“洪涝灾害”
倾听“障碍”：父母的致命伤
无谓的担心：相当于在告诉孩子“你完了”
第二章父母必须知道的“亲子谈话五步法
亲子谈话第一步：谈孩子感受
亲子谈话第二步：谈家长感受
亲子谈话第三步：头脑风暴
亲子谈话第四步：讨论策略
亲子谈话第五步：达成协议并执行
第三章活学活用亲子谈话五步法——来自家长的智慧
和怕数学的初三孩子聊聊作业上的空白
亲子谈话五步法运用过程中妈妈们闪现的智慧
亲子谈话五步法的扩大版：家庭会议法
定期给自己“特殊时光”
第四章如何与孩子共情
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