人生就像心电图，在困惑与自救之间来回摆荡起伏才是常态。感到焦虑、纠结、束手无策的时候，停下来感受当下比立刻行动更重要。整理好思绪，给自己一刻的放松和喘息，再重新打起精神继续认真生活。不论在什么时刻，不论遭遇了什么，只要你还能坐下来认真地吃口饭，生活就不会垮掉。
文学大师梁实秋用他辛辣风趣、简洁通透的笔触展示了其“食一碗人间烟火可以解千忧，享半日浮闲足以慰风尘”的自在人生，尽力做到能做的，然后静心等待一个结果，无论是好是坏，都坦然接受。这般豁达通透的生活态度正告诉众人：放轻松，事已至此，先吃饭吧。
第一章 出门见闹市，攘攘熙熙
满街上奇形怪状的广告，
不是欢迎参观，就是敬请比较，
不是货涌如山，就是拼命削价，
唯恐主顾不上门——
只欠门口再站两个彪形大汉，见人就往里拉！
商店礼貌
推销术
在电车里
讲演
喜筵
同学
谈友谊
代沟
垃圾
平山堂记
第二章 闭门享清欢，自在随心
理想的退休生活就是真正的退休，
接近摆脱赖以糊口的职务，
做自己衷心所愿意做的事。
有人八十岁才开始学画，
也有人五十岁才开始写小说，
都有惊人的成就。
台北家居
退休
早起
洗澡
读画
我看电视
音乐
梦
鬼
第三章 拥有的都是侥幸，失去的也是人生
这一段路给我的印象很深，
二十多年后我再经过这条街则已变为坦平大道
面目全非，
但是我还是怀念那久已不复存在的湫隘的陋巷。
我是在这些陋巷中生长大的，
这是我的故乡。
“疲马恋旧秣，羁禽思故栖”
我在小学
不要被人牵着鼻子走！——怀念胡适先生
忆周作人先生
悼念王国华先生
悼沈宗翰先生
酒中八仙——记青岛旧游
白猫王子
黑猫公主
……
"梁实秋
散文家、学者、文学批评家、翻译家。一生笔耕不辍，为中国文坛留下两千多万字著述，其中散文创作尤为突出，被誉为“华语散文一代宗师”。其笔调世故却不油滑，稳健却不死板，或描摹柴米油盐，或探讨琴棋书画，于典雅诙谐的文字中透出无尽的悠然与智慧，成为三代国人的心灵读本。
人生何事，不如从容对之，淡雅自在地活。"
