一个人时，没有约束，没有顾忌，自由自在，可以随心所欲的享受独处时光。当然，这是一种理想状态，事实上，很多人无法独自面对孤独，他们害怕孤独，排斥孤独。要知道，孤独是每个人必然会出现的一种感受，学会与它相处是一门必修课。
本书针对“孤独、独处”而展开，结合通俗而又生动的例证，指导人们学会在独处中享受孤独，自在独行，完成自我蜕变，从而让生命更精彩丰盈。
1
CHAPTER
审视：对孤独的理性认知
生命是一场旅行，不孤独的有几人 / 002
很好灵魂的基本特质 / 008
一种难得的人生境界与生命体验 / 014
请尊重补偿心理 / 021
孤独者的魅力 / 027
在孤独中寻找自己与安慰 / 032
孤独知道答案 / 039
2
CHAPTER
绽放：与孤独握手言和的大力度优惠门槛
进入思考状态 / 046
“一个人对话”激发创造力 / 053
所谓合群等于毁掉自己 / 061
高傲地孤独胜于卑微地讨好 / 068
胸中有格局，注定与外界格格不入 / 075
3
CHAPTER
滋养：在独处中喜欢自己
在独处中品味静雅之美 / 082
积极使人创造奇迹，消极使人一败涂地 / 088
一个人优选的增值期 / 094
不懂孤芳自赏，怎能满园芬芳 / 100
给自己一次救赎，未来不再孤独 / 107
不静下心来，甭想活得明白 / 113
迁就他人，不如孤身前行 / 120
4
CHAPTER
暖心：我们的处世情怀
人贵藏辉，无知者将被孤立 / 126
上苍的意外安排 / 133
所有争论都要在岸上解决 / 140
勉强相处等于相互伤害 / 146
持开放心态融入周围环境 / 152
5
CHAPTER
找寻：也许你不够自信
从不太适应到自在独行 / 160
停止害怕被人瞧不起 / 167
哪怕是缺点，也要真实接纳 / 175
自恋者不能以自我为中心 / 182
因为和解，生活才有诗意 / 189
在孤独中重生 / 196
不敷衍自己的心声 / 202
6
CHAPTER
格调：一个人的丰富多彩
在阅读中找寻心灵安慰 / 210
一个人的宠爱 / 217
音乐在细胞内轻轻流淌 / 223
留一段文字温暖自己 / 229
一个人的电影时光 / 236
爱上单人运动 / 242
王飞鸿，省作协会员、专栏作家。出版有个人作品《墨菲定律》《博弈心理学大全》《不错记忆法》《极简人际关系心理学》《会聊天你就赢了》《说话心理学》《李鸿章传》《浮生六记》《古代文人逸士的雅致生活录：幽梦影》等。
