本书以随笔的形式记录了多米尼克·洛罗旅居日本期间的感受和想法。通过在日常生活的方方面面运用禅宗，缀以哲人隽语，洛罗详述了回归简单生活的方法。自2005年出版以来，本书被翻译为多国语言，畅销海内外，此次出版为全新中文译本。
部分 物质主义和极简主义
章 物质主义的泛滥
第二章 极简主义的好处
第三章 伦理与美学
第二部分 身
第四章 美与大众
第五章 一位极简主义者的保养之道
第六章 食不求多但求精
第三部分 心
第七章 您的内在生态
第八章 他 人
第九章 玉不琢，不成器
结 语
多米尼克·洛罗,法国著名随笔作家,从二十世纪七十年代末开始旅居日本,被当地文化深深吸引。
