中华养生宝典:珍藏本
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  • 商品编号:1026964
  • ISBN:9787104027508
  • 出版社:中国戏剧出版社
  • 作者:(苏)克拉朋洛夫斯基著
  • 出版日期:2008-08-01
  • 开本:26开
  • 装帧:精装
  • 中图分类:R212
  • 页数:6
  • 册数:6
  • 大约重量:6000(g)
  • 上架时间:2012-03-22
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《中华养生宝典:珍藏本》内容简介:

《中华养生宝典》收录了古今最行之有效、最具有实用价值的养生功法以及食疗、食补的妙方,并结全现代一些有科学依剧的食疗理论和养生保健常识,向读者提供抗衰防老、青春以及祛病延年的秘诀。全书分:“养生知识”、“养生方法”、“养生应用”三篇的内容全面阐述,充分满足了现代人追求养生又对养生之道不得其详的需要。

有关养生的理论和实践有着鲜明的中国式的特点:
一、形神兼养,首重养神
二、掌握适度,重视调节
三、强调先天因素,重视后天调摄
四、因年龄而异,注意分阶段养生
五、顺应自然,保护生机
六、重视环境与健康长寿的关系

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