中年期是一个再适应的时期。而中年期的女性，一方面心理发展日趋成熟、达到创业的由盛转衰期，也是心身负担很为沉重的时期，集诸多矛盾于一身，面临着社会义务与角色的转变。尤其女性在45岁之后迎来更年期，卵巢功能的衰退，不仅会引起闭经现象，还会引起身体内其他分泌腺发生暂时性功能失调，导致身体出现一系列的变化和症状。身心功能的衰老和退行化，表现在躯体生理机能、大脑智力活动、心理机能和社会适应能力等生活的各个方面。如果中老年女性不能接受青春已逝的现实，往往会发展为一般性的反抗作用，对工作、配偶、子女、朋友以及从前的种种产生抵抗情绪，更会给自身带来身心疾病。书中针对45岁以上中老年女性的心理问题，从自我认知、代际纠葛、亲子关系与养老问题、夫妻关系、家族关系、社交关系几个方面进行阐述。以故事、案例结合理论的分析方式，通俗易懂、言简意赅的讲述方式，为中老年女性在心理问题的疏导，提供切合实际的解决之道。
作者丁宁，曾任北京出版社编审。她热心公益事业，为中国条民间妇女热线“红枫妇女热线”的首批咨询员，积累了大量的关于女性心理疏导的经验。举办“想象、虚构和恋爱”“人权与暴力——家庭暴力心理调适”“当今老年女性的心理保健”等多场讲座，深受听众和读者的欢迎与喜爱。出版专著《女性眼中的外遇》《阴柔的智慧》《唤醒内在的力量——老年人自处心理手册》。
