《大学生活的规划与自我管理》基于促进大学生全面发展、增强自我管理能力和全面提高人才培养质量的初衷，遵循大学生成长、成才规律和教育规律，从大学认识篇、学业和职业规划篇、自我管理篇三个方面系统地介绍了大学生如何适应大学生活，如何正确进行学业和职业规划以及自我管理的相关理论和方法，有助于大学生能够更快更好地适应大学生活，设计、规划、管理好人生中这一很美好的“黄金时期”。
《大学生活的规划与自我管理》适合作为高校大学生入学教育、职业生涯规划和就业指导课程的教材，也适合广大师生、学生家长，尤其是专兼职学生管理教育人员、就业指导人员参考阅读。
绪论
大学认识篇
第一章 走进大学
第一节 认识大学
第二节 心目中的大学
第三节 为什么上大学
第二章 开始大学生活
第一节 适应新的生活环境
第二节 适应新的学习环境
第三节 适应新的人际环境
生涯规划篇
第三章 职业、职场、事业
第一节 职业
第二节 职场
第三节 事业
第四章 职业生涯规划
第一节 职业生涯与职业生涯规划
第二节 职业生涯规划设计
第三节 职业生涯规划的常用工具
第五章 学业规划
第一节 了解学业规划
第二节 做好大学生学业规划
自我管理篇
第六章 自我管理
第一节 成功始于自我管理
第二节 大学生需要自我管理
第七章 目标管理
第一节 认识目标管理
第二节 目标管理在大学生自我管理中的应用
第八章 时间管理
第一节 认识时间管理
第二节 大学生如何有效管理时间
第九章 情绪管理
第一节 了解情绪
第二节 大学生常见的情绪
第三节 大学生的情绪管理
参考文献
后记
李德义 副教授，全国职业核心能力认证教师、三级创业咨询师；美国圣何塞州立大学访问学者；济南市第七届青年科技奖获得者；全国纺织服装职业教育优选工作者；曾荣获中国纺织工业联合会纺织教育教学成果奖一等奖、山东省高等教育教学成果奖二等奖、省教育系统很好调研成果奖二等奖、省高校思想政治教育很好成果奖二等奖、省高校人文社科很好成果奖三等奖、省高校学生教育与管理工作很好科研成果奖二等奖；主持校级以上科研课题8项、发表全国中文核心期刊论文10篇。
