生命，不是因为取悦众人而存在的。境由心生，由内而外的幸福，才是人生喜欢的样子。发现幸福，疗愈伤痕，悦纳瑕疵，遗忘悲伤，寻找幸福的碎片，只生欢喜不生愁。25段心灵修行故事，25个人生幸福秘诀，温情开启通往幸福的大门。
辑一 看见提醒幸福 / 007现在，是的日子 / 025我们创造了自己的疾病 / 041珍视自己，相信我能 / 062辑三 欢喜流露你的真表情 / 081只要有目标，就不会孤独和绝望 / 099走出舒适区，在变化中成长 / 112告别 应该 ，自由呼吸 / 131接纳自卑，它会以意想不到的方式帮助你 / 148悲伤来自生命的 丧失 / 167真正的幸福是知道何时翻篇 / 183辑七 从容四重人格的从容应对机制 / 202辑八 重建念叨一种坚定的幸福 / 236
毕淑敏心理咨询师，畅销书作家。文学界的白衣天使，孜孜不倦探讨“建构美好生活”的良方。以丰厚的心理学积淀，一线心理咨询实践，智慧温润的文字，探讨关于生命、爱、幸福、孤独、接纳等现代人普遍关心的心灵困境，给生活以温情，生命以能量，心灵以抚慰。成为现代人心灵园地上一棵永不凋谢的常青树。
