“习惯是人生的主宰。”的确如此，对于任何事情，习惯起着至关重要的作用。好习惯造就了多少辉煌的成果，而坏习惯又毁掉了多少美好的人生！习惯一旦形成，就极具稳定性，心理上的习惯左右着我们的思维方式，决定着我们的待人接物；生理上的习惯左右着我们的行为方式，决定着我们的生活起居。良好的习惯，对个人的成长和发展有着极大的好处。不良的习惯，则像一个个黑洞，很终将我们吞噬。梦婷著的《当习惯成为一种自然》讲述的是：我们必须严格要求自己，努力培养好的习惯，杜绝坏习惯。不要小看一个微小的动作，但它很可能造成严重的后果。
章 让习惯成为一种自然
积极表现自己
谦虚做人
感恩
主动帮助别人
赞美别人
天天学习
低调做人
做事专注
脚踏实地
第二章 习惯养成
什么是习惯
习惯的力量
习惯左右结景
好习惯助你成功
好习惯是培养出来的
杜绝坏习惯的形成
习惯决定命运
并非与生俱来
第三章 克服坏习惯
不要依赖别人
别把命运交给别人
别怕吃苦
做事不要冲动
克服恐惧感
别怕冒险
别跟自己过不去
不要一条道跑到黑
不为明天的事忧虑
不要逃避现实
不急于求成
不要过分自私
不随波逐流
