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- 商品编号:2244472
- ISBN:9787122250087
- 出版社:化学工业出版社
- 作者:李柏 主编作
- 出版日期:2019-05-06
- 开本:16开
- 装帧:平装
- 中图分类:R161.6
- 页数:221
- 册数:1
- 大约重量:500(g)
- 上架时间:2015-11-06
《中老年人必知的365个养生法(大字插图超值版)》内容简介:
本书收集了365个适合中老年人的养生保健方法,按照一年12个月365天依次编排,涉及大脑、五官、皮肤、手脚、颈肩、腰腿、气血肉、筋骨及五脏六腑等身体的各个部位的保健方法,涵盖运动锻炼、穴位按摩、游戏训练等实用有趣的方法。很多方法配图进行讲解,便于领会。全书用大号字编排,便于视力不佳的中老年读者阅读。书中也穿插介绍一些中老年人身体的知识。
本书适合中老年常见病患者日常健身参考,也可供健康人士运动健身时查阅。
《中老年人必知的365个养生法(大字插图超值版)》图书目录:
《中老年人必知的365个养生法(大字插图超值版)》书摘与插图:
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