《斯瑟蒂克阶梯胎教法》源于上世纪一个全世界经典胎教案例——实子 斯瑟蒂克和约瑟夫 斯瑟蒂克。这两个智商平平的夫妻，使用“子宫对话”的胎教方法，孕育了四个高智商的天才子女。本书结合斯瑟蒂克胎教精髓，在讲述故事的同时辅以实际的胎教案例，使得准父母们在阅读时既可了解斯瑟蒂克夫妇当时是怎么做胎教的，又学会了具体的胎教方法。

第一章 准备阶梯
——为胎教做准备吧
胎教理念：斯瑟蒂克不是“教”宝宝而是用爱提升母子情感 2
当我得知脑的发育这么早就开始了，并且以如此快的速度进行着这样一个进化发育
的过程以后，我被宝宝所具备的伟大生命力所感动，同时也认识到宝宝的能力
充满着神秘莫测的巨大可能性。 ——实子斯瑟蒂克
斯瑟蒂克是谁 3
斯瑟蒂克胎教为何如此神奇 7
斯瑟蒂克胎教法课程 10
天才儿是胎教的结果 15
胎教准备：胎教的每一步，都是爱与耐心的情感分享 18
“好的开端是成功的一半”。任何事情有个好的开端是十分重要的，孕育宝
宝也是如此。对宝宝进行胎教，同样要求怀孕前的受精必须在夫妻双方最佳的状
态下进行。也就是说，必须使最健康的精子与卵子结合，才能激发宝宝更大的潜能。
——斯瑟蒂克 第一章 准备阶梯
——为胎教做准备吧
胎教理念：斯瑟蒂克不是“教”宝宝而是用爱提升母子情感 2
当我得知脑的发育这么早就开始了，并且以如此快的速度进行着这样一个进化发育
的过程以后，我被宝宝所具备的伟大生命力所感动，同时也认识到宝宝的能力
充满着神秘莫测的巨大可能性。 ——实子斯瑟蒂克
斯瑟蒂克是谁 3
斯瑟蒂克胎教为何如此神奇 7
斯瑟蒂克胎教法课程 10
天才儿是胎教的结果 15
胎教准备：胎教的每一步，都是爱与耐心的情感分享 18
“好的开端是成功的一半”。任何事情有个好的开端是十分重要的，孕育宝
宝也是如此。对宝宝进行胎教，同样要求怀孕前的受精必须在夫妻双方最佳的状
态下进行。也就是说，必须使最健康的精子与卵子结合，才能激发宝宝更大的潜能。
——斯瑟蒂克
胎教总是从优育开始 19
制定属于自己的胎教计划 23
生活的重心要向宝宝转移 26
为宝宝创造一个良好的环境 31

第二章 基础阶梯
——第 1-4 个月，关心自己，更要关注宝宝
情绪胎教：胎教的关键是母亲的情绪和态度 34
妈妈的情绪波动通过激素及大脑产生的物质传达给宝宝，妈妈孕期多思考、多学习，
用愉快的心情，大声地与腹中宝宝交流，那么妈妈的这些思维就能给宝宝的大脑以刺
激等。 ——斯瑟蒂克
宝宝会很敏感地捕捉妈妈的想法 35
胎教的第一步，妈妈应保持怎样的情绪 39
从前人的孕育经验中寻找胎教的真谛 43
向宝宝传授知识，可以使眼前的一切变得明亮生辉 47
胎教时不要忽略夫妻之间的感情交流 49
胎谈胎教：搭建亲子交流的平台 52
我丈夫经常这样对我说：“腹中的宝宝最能理解妈妈的心情。你必须以一种快乐、祥和、
稳定的心态，保护体内的这个小生命，直到他来到这个世界。只有这样，宝宝才能安心
地倾听你的话，乐意接受你教他的更多东西。” ——斯瑟蒂克
子宫对话，妈妈和宝宝交流的最好方法 53
请时刻注意宝宝的存在，并与之经常对话 56
宝宝会用“心”感受外界的环境 60
让宝宝看到你，听到你的声音 63
第三章 提高阶梯
——第5 个月- 分娩，真正的胎教开始了
音乐胎教：互动体验式胎教，对宝宝正确地表达和传递爱 68
当我在做饭、整理房间，或晾晒衣服的时候，经常会哼唱平时我喜欢的歌曲，让
腹中宝宝与我一起分享优美动听的歌曲带给我们的快乐和感动，向他传递爱的信息，
或者同他一起欣赏美

菅波，资深母婴咨询顾问，儿童图书阅读推广人。从事儿童发展与教育心理、家庭健康与营养管理等工作十余年，致力于亲子关系发展与胎教研究，倡导“成长、爱人、生活”的育儿方式。搜狐母婴80后“最惠美”妈妈，健康管理师，儿童营养管理师，母婴健康类图书“芝宝贝书系”、家庭教育类图书“亲子树书系”、健康营养类图书“大柠檬书系”总策划。著有孕产类畅销书《胎教，影响孩子未来的神奇手册》、《宝贝，来，听爸爸讲胎教故事》、《晚安，宝贝：睡前10分钟胎教故事》、《Honey，听，最美胎教音乐》，译有《3岁，决定孩子一生的神奇手册》。