《美容塑身减压瑜伽图典》瑜伽一词来源于印度梵语，它有“一致”，“结合”以及“和谐”的意思。它集强身，健美，修心，养性于一身，是一种身心双修的方法，使人的身体，心灵和精神达到高度和谐的状态。瑜伽不仅是一项遇到，它更是一种健康的生活方式。 |
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《内衣与塑身:如何打造一个完美的女人》苏扬修教授是一位比女性还要了解女性内心奥秘的专家，数以万计的女性同胞因遇见了他，她们的人生就更加完美。一个智慧女人，斗定要懂得内衣怎么选、怎么穿，才能穿出更加亮丽动人的曲线与魅力，这是女性一生中不可或缺的重要功课。自信健康美丽塑身的法宝，雕塑内衣还你魔鬼身材。 |
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《呵护女人身体的健康密码》本书着重介绍女性自我保健的方法和技巧，是集科学性、知识性、实用性为一体的图书。有这样一本实用的健康手册，女性朋友在追求健康的道路上也就掌握了破译健康的密码。 |
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《女性身体呵护手册：女性健康19堂必修课》本书对女性护肤美容、生殖系统、以及防癌等健康知识的点点滴滴进行了翔实的解读，提供了许多日常生活实用的方法，女性朋友只需每天“阅读本书一点点”，从日常生活做起，就可以享受健康魅力所带来的惬意而幸福的生活。 |
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《低脂小点心》如何可以享受到美食，又能降低热量是本书制作的重点。让美味与健康兼顾，只要花点巧思我们就可以吃得健康又放心。 |
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《懒人健康操》健康操主要是针对MM们工作中易疲劳的部位设计的，主要是舒缓身心、缓解工作压力，同时也是一项很好的有氧运动。 |
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《美容瘦身瑜伽》简单容易执行，适合初学者的瑜伽动作，加上身心调和与情绪锻炼的周密计划，这是一本你梦寐以求的生活瑜伽书。 |
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《瑜伽强效减肥》简单容易执行，适合初学者的瑜伽动作，加上身心调和与情绪锻炼的周密计划，这是一本你梦寐以求的生活瑜伽书。 |
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《26天瑜伽瘦身计划》简单容易执行，适合初学者的瑜伽动作，加上身心调和与情绪锻炼的周密计划，这是一本你梦寐以求的生活瑜伽书。 |
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《瑜伽塑身计划》简单容易执行，适合初学者的瑜伽动作，加上身心调和与情绪锻炼的周密计划，这是一本你梦寐以求的生活瑜伽书。 |
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《瑜伽健身美体》简单容易执行，适合初学者的瑜伽动作，加上身心调和与情绪锻炼的周密计划，这是一本你梦寐以求的生活瑜伽书。 |
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《肚皮舞塑纤美体》忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢，忽而又夸张地摆动，在充满梦幻中东情调的乐曲中，翩跹的舞姿点燃奔放的激情，这就是发源于中东的流行舞蹈——肚皮舞。 |
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《滋容塑身的15种蔬菜》蔬菜为我们提供了各种滋容塑身的营养元素，如含硫化合物可以降低血脂，减少黑色素；胡萝卜素可以减少身体内多余的脂肪；酶可使皮肤红润、有光泽；蛋氨酸和胺氨酸可以有效改善发质；纤维素可以减少人体对胆固醇的吸收；碱性元素能够保持血液和体液内环境酸碱平衡，维持人体正常生理活动，等等，而这些不可或缺的营养元素大量存在于本书向您推荐的15种超级蔬菜之中。 |
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《瑜伽食谱》瑜伽并不是要求练习者一定达到某种程度才来练习，而是在体会以所能感觉到的舒服的最大限度去慢慢去适应。瑜伽饮食也是遵循着这一原则，呈现给读者一个新新的健康纯净的饮食方式。本书不仅适用于瑜伽爱好者阅读，对于因营养不均衡导致的肥胖者，崇尚健康生活方式的追随者亦是最佳的选择。 |
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《瑜伽食谱》瑜伽就是像是现在代社会中的“文明病”的紧箍咒，为时尚男女们寻得一片纯纯净的天空。练习瑜珈成效的高低自然与饮食密不可分。本书根据瑜伽功的特性，设计出最具养生功效的食谱。书中有清晰的图片和浅显的文字，即使第一次下厨也能得心应手。 |
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《女性腹部塑形练习》这套独一无二的系列书为我们提供了关于食物的药用和营养方面的最新、最客观的信息，包括有关各种主要营养素含量的重要内容。此外，还指出了各种食物可能具有的害处以及如果吃法不对或烹制不当，它们还可能具有哪些毒性，同时还列出了食物之间的相互作用，包括对健康有益的作用和对健康有害的作用。 |
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《女性臀腿塑形练习》健身更是如此。只要有什么承诺帮助我们立即有型起来、健美起来、轻盈起来，我们就立刻变成了涉世未深的发烧友。我们对那些快速健身成功的保证，特别是不需要自己付出任何努力的健身法，简直是一点防御能力都没有，必定上钩无疑。我们每年花在减肥书和廉价而粗劣的健身设备上的钱加起来高达数十亿元。 |
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《女性上体塑形练习》我们每天都受到大量关于锻炼和减轻体重方面的信息的轰炸，而其中的大多数都是不准确的，其根据的是某种带有偏见、毫无理论根据的观点。我们购买的多少产品最终不可避免地成了家里的晾衣架——就像“节约花钱”的实物广告一样摆在那里——而出售它们的人居然因此而腰缠万贯，想来真是令人沮丧。而通过执行了本书中所提出的健身练习，你将朝着一个全新的个性化健身目标迈出一大步，把那些误入子弟的错误信息统统抛到九霄云外。 |
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《30分钟女人健康快车》本书对女性怎样开始锻炼，怎样坚持锻炼，怎样应用四步计划，怎样利用30分钟的时间以及怎样在繁忙的日程中安排锻炼时间等做了详尽的指导。 |
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《你的减肥手册》本书是目前市面上最流行的减肥方法之大成，用最简单的语言告诉你最有效的减肥方法。心理减肥：教如何让你打好一场心理“攻坚战”；饮食减肥：让你在享受美味的同时减掉赘肉；运动减肥：怎么的运动才是最有效、最安全的减肥方法；医疗减肥：集减肥与保健于一体；器械减肥：带给你与众不同的美妙体验…… |
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