《掌控-如何规划自己的时间和生活？》内容简介：

　　拖延、抱怨、迷惘、自我怀疑……
　　朋友，你的时间有限，不要为别人而活！
　　风靡全球的斯坦福大学人生管理课运动正式登陆中国
　　只需30天，你就能彻底掌控自己的生活，改变命运
　　比尔·盖茨、桑德尔·伯格、李开复、马云、杨澜、张德芬……诚意荐读

　　《掌控：如何规划自己的时间和生活》是斯坦大学商学院贝南·塔布里兹和迈克尔·特雷尔二位教授开设的人生管理课程，是斯坦福大学最受欢迎的商业课程之一，前来聆听和学习这门课程的除了斯坦福商学院的学生外，还有世界500强企业的高层管理人士CEO、COO、CFO、CTO、CIO以及一些国家的政府顾问等，如波兰政府曾派出一个高端智囊团来斯坦福大学向贝南·塔布里兹教授取经如何进行战略规划，掌握把控全局之道。《掌控：如何规划自己的时间和生活》是贝南·塔布里兹和迈克尔·特雷尔二位教授多年研究的智慧结晶，书中提供了许多切合实际的方法告诉我们如何从根本上解决对生活和事业缺乏掌控力的问题。

　　★编辑推荐1：斯坦福大学最受欢迎的人生管理课程，Youtube视频网站点击过亿

　　《掌控：如何规划自己的时间和生活》的二位作者是斯坦福大学最受欢迎的老师之一：贝南·塔布里兹是美国总统顾问，曾协助成千上万的总裁及领导者实施转型计划、提升组织能力，帮助他们取得了骄人的成绩；而迈克尔·特雷尔除了教授的身份外，还是特雷尔领导力公司的老板——这家公司专职帮助硅谷中的高管培养自我意识、提升领导水平，让他们能够更好地对拥有掌控力。他们在斯坦福大学开设的这门管理课是斯坦福大学史上最受欢迎的课程之一，每堂课都座无虚席，前来听课的除了斯坦福大学的学生外，还有硅谷的企业高管以及一些世界上其他国家的政府智囊、高端精英，他们的课程风靡全世界，他们的“掌控方法”已经用在了无数令人叹为观止的“大人物”身上，既有财富500强领袖，政府公务员，非营利机构的管理者，也有大学生运动员，全职父母和世界顶尖级教育家。

　　★编辑推荐2：《掌控》是基于个人人生经验和多种前沿学科结合的实践方法

　　掌控的核心方法，首先是将尖端神经科学与一系列研究相结合，这些研究包括认知研究、行为研究、积极性研究、运动心理学研究、社会学研究、领导理论研究、哲学研究及精神境界研究，在这本书里，您将看到二位教授潜心工作、研究了10年的成果。全书从操作性最强的角度切入，能帮助您建立一份真正能够使您振奋且从中获得满足的生活；他们还将教会您用全新的领导模式去引领下属。
　　其次，“改进方法”也基于他们广泛的人生经验——他们来自不同国家，出生于不同年代，人生的经历也多有不同。他们中的一个曾在革命前夕永远地离开了自己的祖国；而另一个则曾在午夜时分照顾自己处方药成瘾的父亲，也有在工作中行差踏错的时刻。因此本书不是高高在上、生硬说教的高头讲章，而是发自肺腑蕴含人生体味的经验之谈。

　　★编辑推荐3：怎样才能规划好自己的生活？有没有彻底拥有掌控力的良药？

　　贝南·塔布里兹和迈克尔·特雷尔教授的研究表明：如果一个鸡蛋的蛋壳从外面裂开来，它的生命就结束了。但是，如果一个鸡蛋的蛋壳从内部裂开来，则意味着新的生命破壳而出。伟大的事物都是由内而外产生的。伟大的掌控力也如是——它应该是一种从内心深处流出来的东西，能让你完全掌控自己的时间和生活。因此，彻底拥有掌控力首先要搞明白的几个问题是：
　　（1）我是谁？
　　（2）我想要什么？
　　（3）我可以成为谁？
　　我们只有从内到外弄清楚自己究竟想要什么、适合做什么，才能建立起新的认知模式和行为模式，进而改变自己的思维方式和行为习惯。本书开始和结束于理解自己，只有真正了解自己的人才能掌控自己、领导他人。全书基于名为KNOW-BE-LEAD的三个改变过程，我们可以借助这个框架深入思考自己的人生，规划好自己的时间和生活，进而掌控自己的命运。


　　★编辑推荐4：这是一本线上、线下结合附有练习题的工具书

　　您将要开始阅读的可不是一本寻常的书。在它的书页可供您写字，有折痕可以折叠，还有一些可以沿虚线撕下来！要知道，改变之路不会那么平坦整洁，我们的书恰恰反映了这一特点。请将本书看作一张地图或一只工具箱。地图往往都是叠起来的，它却能够替我们定位和寻找路线。既然有工具就一定要物尽其用。这开篇第一页上可以写的好消息是：您已经迈出了提升自己的第一步！好啦，放下笔，我们继续前行。在我们的旅途中我们会得到很多，请时刻准备着，将这些知识变成您自己的。注意：如果您更倾向于用电脑而不是读书，那么请进入我们的网站：www.theinsideouteffect.com，在这里您会找到很多书中提到的工具和练习方法！