如何及时处理你的坏心情
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  • 商品编号:1005853
  • ISBN:9787563921904
  • 出版社:北京工业大学出版社
  • 作者:张笑恒
  • 出版日期:2009-11-01
  • 开本:16开
  • 装帧:平装
  • 中图分类:B842.6-49
  • 页数:257
  • 册数:1
  • 大约重量:411.2(g)
  • 上架时间:2012-03-02
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《如何及时处理你的坏心情》内容简介:

  当你莫名地忧伤,你就要多想一些快乐的事、一些积极的事,这样低沉的心绪就会飞扬起来。敞开心扉,拥抱生活,或游山观海,或品茗细读,或漫步晨昏,或在优雅的乐曲中浅吟低唱……将工作的压力和生活的负担全部释放,学会在生活中放松自己,去寻找快乐和浪漫的情趣。
  坏情绪不仅是成功的大敌,更是身体的大敌,学会掌控情绪,学会改变坏心情,才能改变现状。其实有烦恼不可怕,可怕的是没有识别烦恼的思想和去掉烦恼的方法。《如何及时处理你的坏心情》将告诉你如何处理来自生活中方方面面的坏情绪,以及教你掌控好自己情绪的方法。
  你的心情你做主,有了这本教你调控情绪的快乐宝典,你就是一个快乐的人,一个能将坏情绪踢出九霄云外的人。

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