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重塑心灵:每个人都拥有让自己成功快乐的能力(李中莹2019新版)

重塑心灵:每个人都拥有让自己成功快乐的能力(李中莹2019新版)
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    • 商品编号:3259394
    • ISBN:9787513923477
    • 上架时间:2019-03-30
    • 图书质量:五星(社版新书)
    •   出版社:民主与建设出版社
    • 作者:李中莹著
    • 出版日期:2019-01-01
    • 开本:26开
    • 图书印张:0
    • 装帧:平装
    • 馆配分类:
    • 页数:0
    • 原  价:¥58
    • 发货地:北京
    • 批发价:批量购买价更低 ???
    • 零售价:¥40.87 (70折)
    促销信息:无
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    内容简介

    《重塑心灵:每个人都拥有让自己成功快乐的能力(李中莹2019新版)》内容简介:
    “我没有资格享有美好生活。”
    “只有你才能给我快乐!”
    “你怎么就是不听我的呢?”
    “为何我总是不开心?”
    在生活中,我们经常会听到自己和别人发出类似的声音,其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理出现了问题。
    阅读本书,你将学会:
    ●做情绪的主人,充分享受、接近拥有正面情绪,恰当处理负面情绪;
    ●利用大脑工作规律,运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向;
    ●建立和谐的信念系统,改进对待同类事情的想法与做法,化解内心冲突;
    ●通过制造机会不断肯定自我,提高自我价值,自尊、自信、自爱;
    ●从自己理想的身份发展,制订出改变环境及行为层次的计划,激发个人潜力;
    ●正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式,改善自己的人际关系网络;
    ●恰当使用正面词语,掌握大脑接收语言的规律,拥有充满力量的健康心理!

    作者简介

    《重塑心灵:每个人都拥有让自己成功快乐的能力(李中莹2019新版)》作者简介:
    李中莹先生很早就把NLP完整地介绍到靠前,因而被誉为“华人世界的靠前级NLP大师”,他发展出大量独到而实用的思想和行为技巧,可以有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。
    同时,李中莹先生在心理治疗方面的造诣颇深,尤其在运用NLP技巧引导人们快速提升身心健康方面,不仅享誉靠前心理学界,近年在欧洲的靠前心理治疗大会中也得到一致肯定。
    近年来,李中莹先生致力于推广与NLP相关的学问,开设包括亲子关系、企业家心智模式、跳出双人舞、幸福人生等多门品牌课程,以“三赢”——我好、你好、世界好为准则,向个人、企业及社会提供服务,传递智慧。
    著作:
    《重塑心灵:每个人都拥有让自己成功快乐的能力》
    《李中莹亲子关系全面技巧:白金版》
    《李中莹亲密关系全面技巧》
    《简快身心积极疗法》
    对我来说,NLP是一个工具箱,追求的是效果,同时主张灵活。事实上,如果用两个字去说明NLP是什么,那就是“灵活”。NLP不能代替我们去生活,我们还需面对自己的人生,走每天的路,但是NLP使我们在不顺利的时候仍有信心,在很困难的时候尚有办法。NLP终将超越技巧,上升为一种心态。
    ——李中莹

    图书目录

    《重塑心灵:每个人都拥有让自己成功快乐的能力(李中莹2019新版)》图书目录:
    推荐序  《重塑心灵》:保持惯有的务实与落地之态/001
    推荐序  绝佳的NLP参考书/005
    自  序  我们如何拥有健康的心理/007
    再版序  NLP的未来在中国/015
    怎样使用本书/020

    章什么是NLP
    NLP是门什么样的学问/002
    今天的NLP仍会快速发展/004
    NLP对人生的多个方面都能带来正面影响/009
    NLP的基本精神:12条前提假设/010
    NLP部分基本术语简释/018
    拓展视野:
    美国人对NLP的理解/021
    第二章信念系统
    什么是信念/024
    什么是价值/034
    什么是规条/038
    信念、价值观、规条的相互关系/039
    改变信念系统的技巧/043
    拓展视野:
    轻松管理的十大要诀/060
    “阿Q精神”/060
    “拜木头现象”/063

    第三章自我价值
    身份、角色与自我价值/066
    自信、自爱与自尊的关系/070
    自我价值不足的行为模式及原因/072
    自我价值与人生品质的关系/076
    最快建立自我价值的方法/080
    拓展视野:
    健康心理的思想和行为模式/087

    第四章
    系统与理解层次
    系统和三赢/090
    系统性在不同人群与场合的运用/094
    大脑处理事情的逻辑层面:理解层次/097
    理解层次贯通法/105
    拓展视野:
    企业文化与团队和谐/113

    第五章
    大脑的运作与潜意识
    认识我们的大脑/116
    意识与潜意识/121
    如何与潜意识沟通/130
    如何消除压力/135
    拓展视野:
    四种脑电波状态/141
    儿童学习的苦与乐/141

    第六章
    内感官与经验元素
    内感官/144
    判定内感官类型的方法/146
    三个内感官的强弱倾向/152
    判定内感官类型的意义/154
    内感官能力提升方法/158
    经验元素/160
    如何改变经验元素/165
    事情在大脑里的位置——时间线/170
    拓展视野:
    选人用人的诀窍/174

    第七章沟通
    沟通的含义及前提条件/176
    什么决定了沟通的效果/180
    沟通中需要注意的问题/189
    拓展视野:
    有效沟通的八点启示/196

    第八章检定语言模式
    恰当使用正面词语/199
    检定语言模式/201
    扭曲类语式/205
    归纳类语式/210
    删减类语式/213
    运用检定语言模式的注意事项/217
    拓展视野:
    有效的谈判技巧/219

    第九章情绪
    什么是情绪/222
    如何管理情绪/228
    处理本人情绪的方式/230
    处理他人情绪的方式/232
    对情绪的进一步认识/235
    拓展视野:
    从认识到管制/240

    第十章缔造成功快乐的人生
    自我整合与力量提升/244
    选择、焦虑、风险、时间的处理技巧/252
    目标与人生/267
    拓展视野:
    如何驾驭逆境(AQ)/275

    书摘与插图

    《重塑心灵:每个人都拥有让自己成功快乐的能力(李中莹2019新版)》书摘与插图暂缺