《肌肉链:脊柱的螺旋稳定》内容简介:
理查德·斯密西克先生是捷克有名的资深康复专家,他的螺旋稳定肌肉链健身理论,已经有40多年的历史,现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用,同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出,以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效,是近年来得到靠前上高度认可和快速推广的一项理论和技术。
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