- 商品编号:2846405
- ISBN:9787502398880
- 出版社:科学技术文献出版社
- 作者:祝总骧,双螺旋文化 出品
- 出版日期:2018-05-01
- 开本:24开
- 装帧:平装
- 中图分类:R244.1
- 页数:309
- 册数:1
- 大约重量:500(g)
- 上架时间:2018-05-17
《312经络锻炼法:全效升级版 祝总骧著(双螺旋文化出品)》内容简介:
“312”经络锻是根据《黄帝内经》中医传统经络学说提出的百岁健康锻,通过穴位按摩、腹式呼吸和以两腿下蹲为主的运动来激发人体经络,从而达到经络“血、营阴阳、决生死、处百病”的作用,有病治病,无病强身。
☆ 国务院副吴仪亲笔批示,前卫生部长崔月犁亲自指导,前国家体育总局局长伍绍祖亲身推荐百岁健康法,所有人,随时随地,每天25分钟,百岁健康不再是梦
☆ 火爆中国、美国、英国、法国、新加坡、马来西亚等数十个国家,超过3000万练习者受益
☆ 3个穴位按摩,1种腹式呼吸,2腿下蹲锻炼,欧盟连续11年派遣代表团来华学习
☆ 《新闻联播》、《健康之路》、《夕阳红》、《人民日报》、《光明日报》、《参考消息》、《中国老年报》、《老年日报》、《老年生活报》、《健康时报》、《生活日报》等外数十家媒体持续关注20余年
☆ 数学家陈景润,北京大学儿童医院名誉院长严仁英教授,剑桥大学前校长、中国科技史专家李约瑟,匈牙利针灸协会埃利博士,马来西亚砂拉越市长田承凯等一致推荐
◇ 新增“健活312”+“寻找自己的312”+“312健康问答”,更全面的指导,更便捷的方法,让您轻松掌握
所有人,每天只需25分钟,随时随地均可练习,满怀信心,循序渐进,持之以恒,百岁健康从此不再是梦!(附全彩经络图及祝总骧亲身示范光盘)
★按摩内关穴:
活跃手厥阴心包经,防治、、肺炎、咳嗽等病症。
★按摩合谷穴:
活跃手阳明大肠经,防治脑中风、肩周炎、网球肘、头疼、颈椎病等病症。
★按摩足三里穴:
活跃足阳明胃经,防治胃炎、胃、高血压、骨关节疼痛等病症。
★腹式呼吸:
活跃腹部经络,防治、高血压、糖尿病、胆囊炎、泌尿生殖系统等疾病。
★两腿下蹲:
激发全身经络、促进气血通畅、调节人体阴阳平衡。
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