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感谢自己的不完美-升级版

感谢自己的不完美-升级版
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  • 商品编号:2687539
  • ISBN:9787511367693
  • 上架时间:2017-08-29
  • 图书质量:五星(社版新书)
  •   出版社:中国华侨出版社
  • 作者:武志红
  • 出版日期:2017-07-01
  • 开本:32开
  • 图书印张:0
  • 装帧:平装
  • 馆配分类:B:哲学、宗教
  • 页数:272
  • 原  价:¥42
  • 发货地:北京
  • 批发价:¥27.13 (65折) ???
  • 零售价:¥32.38 (77折)
促销信息:无
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内容简介

《感谢自己的不完美-升级版》内容简介:
白马人是来到东亚大陆的古老部族,一直躲在岷山褶皱里求生存。本书以一个民族的前生今世为主题,采用花瓣式的结构,通过对白马族历史钩沉、文化习俗、方言、日常伦理、生活情态的描述,勾勒出一幅立体的白马人生活图景,将一个民族,一个地域的时间卷轴展现在读者面前。

作者简介

《感谢自己的不完美-升级版》作者简介:
武志红
资深心理咨询师、心理学畅销书作家。
1992年考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了心乐土?武志红心理咨询中心。著有《感谢自己的不完美》《为何家会伤人》《每一种孤独都有陪伴》《愿你拥有被爱照亮的生命》等作品,个人作品销量超百万册。

图书目录

《感谢自己的不完美-升级版》图书目录:
新版序:拥抱内心的暗夜
序:拥抱你的不完美
CHAPTER 1坏习惯不是你的敌人
认识恶习:它一定曾让你获益003
带着心理问题积极生活012
心灵成长书吧:《克服焦虑》022

CHAPTER 2悲伤是完结悲剧的力量
悲伤是完结悲剧的力量028
每一次磨难都是生命的财富037
越控制,越失序046
对抗痛苦才是痛苦主源050
越快乐,越悲伤?061
超越挫折:变逆境为机遇066
心灵成长书吧:《体验悲哀》073

CHAPTER 3愤怒是对愤怒者的保护
愤怒:你的力量之泉076
向创可贴式的爱说“不”084
如何与传销者谈话092
“走饭”之死与快乐王子的“铅心”094

CHAPTER 4不要内疚,这世界没有绝对的清白
从承受内疚开始102
你的欲望不是罪113
自卑,只是因为缺乏爱123
心灵成长书吧:《女心理师》126

CHAPTER 5恐惧告诉你什么对你更重要
无须战胜恐惧133
好好活着是最好的想念143
人生为什么会轮回?150
温柔地对待你的疾病153
身体是心灵的镜子156
心灵成长书吧:《关于坏人我们需要知道的一切》161

CHAPTER 6只有在人群中,才能认识自己
在关系的镜子前审视自己,理解自己170
关上车窗,关上心房181
我们为什么需要崇拜谁?188
心灵成长书吧:《中国文化的深层结构》192

CHAPTER 7说出“我接受”,让心灵回归自由
学会接受自己202
宽容自己,才能宽以待人216
让你的身心重归流动219
越懂黑暗,越相信光明 227

结语
给自己一个仪式,开始一段征程 237

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书摘与插图

《感谢自己的不完美-升级版》书摘与插图暂缺